14 апреля 2025, 12:34
Задание № 11 «Наша деятельность. Апрель».
Сегодня на перемене активистка Движения первых Султанова Ульяна устроила для ребят начальных классов весёлую танцевально-игровую зарядку.
Эмоциональная разрядка. Мы переживаем, и организм накапливает
стресс. Предлагаем вам разрядиться и выполнить упражнения для эмоционального отдыха:
- устройте танцевальную пятиминутку под энергичную музыку;
- поиграйте в «Сброс напряжения»: потрясите руками и ногами, как будто стряхиваете воду;
- нарисуйте эмоции: изобразите свое настроение (например, «гнев» –
красные мазки, «радость» – желтые круги).
Выполняя эти упражнения, вы сможете эмоционально перезагрузиться, особенно после сложной контрольной!
Фотографии
